Jeszcze przed sama weryfikacje poszedłem sie dokładnie wysikać itd. Żeby wiedzieć dla siebie ile miałem dokładnie wage, chociaż nie było mi to potrzebne. Miałem 76,4 kg. Rano jak wyjeżdżałem to sie ważyłem tak 5:20 miałem jeszcze z 77,3 kg. Myśle, że przed samym wejściem troszke wypiłem wody wkońcu no i coś tam zjadłem małego to wagwa była z 76,5 [...]
Teraz tylko szukam czegoś do picia i coś przegryźć bo padam z nóg, nie kontaktuje. Wypijam wódę i przegryzam waflami ryżowymi. aż takie pragnienie było? hehe fajna relacja, gratuluję formy i miejsca na podium.. pozdro
Molder możesz napisać jakie suple szły u ciebie na redukcji,i jakie pod koniec? Czy do końca ciągłeś suple typu bcaa,białko itp? Mam wrażenie,żę one ciągną wode do organizmu,bo śa lekko słodzone? Możesz również napisać w skrócie jak przebiegało u ciebie odwodnienie? pozdro i sukcesów w przyszłości.
brałem w wakacje dietanabol 2 miesiące ON i połączyłem do tego wode z parówek (kto ma wiedzieć ten wie) i powiem tak.. jak przyszedłem do szkoły to nikt mnie nie rozpoznał tak mnie roz***alo mówia, że mówią na mnie mutant, powiedziałem im, że to od gainera ale chyba nie uwierzyli
Przytyłam !:D NIe ma się czym chwalić ale już powoli bo dopiero -1 kg wracam do normy xD tak to jest jak się chleba je jak wode ;D przytyłam tak z 4 kg? bog jeden wie ale gdzies tyle i od ostatniego wtorku ograniczałam troche ww no ale nie wazne jutro jade na wycieczke do francji na 8 dni i sie zastanawim jak ja tam przezyje ;D! 2 posilki [...]
a najlepiej to pic z umiarem i tylko zubrówke. Ja niedawno wypiłem znaczną(ponad 0.5) ilość zubrówki i jak czulem ze juz jest cos nie tak to przystopowałem i kaca nie było nie wiem czy wiesz Matrix ale wszystkie te napoje energetyczne zle wpływają na serce i układ krwionośny. łączyć je z alko to głupota w ogóle pic je jak wode to głupota [...]
Ja kiedyś jak się oparzyłem to włożyłem palca pod zimną wodę a później wpadłem na genialny pomysł włożenia go do zamrażalki .. ile później chuchania było żeby się odczepił..
Poniekąd są i dobre ale wiadmo że naturalne są lepsze - łatwiej przedwakować te z apteki bo jak jedna tabletka da Ci 100% dziennych zapotrzebwoan na witaminy to tylko piś wode i jeść puste kcalorie. Także uciekanie sie do sztucznych witamin w ostatecznosći tak to warzywa jakie wpadna w reke;p urozmaicaj diete - tym bardziej jak nie jestes [...]
ja mialem rano przypal jak sie obudzilem rano i tak lezalem to tak cos mi pulsowalo na plecach nizej zeber, tak jakby to bla nerka, ale tak mi tam ****a bilo jakby mi ktos tak serce w***al, jak przykladalem reke to bylo czuc takie uniesienia lekkie i takie dziwne uczucie jakby wplompowywalo wode i wysysalo *** go wi co to
dobra jeszcze dwie strony kurde taki upał, a nie ma gdzie pojechać nad wodę, jeszcze te powodzie.. ciekawe czy czysta woda jednak jeszcze nie otworzyłem 298 musicie zamknąć sami, wybywam z domu i raczej do jutra nie będzie mnie już na forum Tylko nie zapomnijcie o mnie w ankiecie Zmieniony przez - Homster w dniu 2009-07-01 18:17:51 [...]
[...] kończy mi sie paliwo. Ter,az pytanie jak dobije do 3 tygodnia w weekend zrobić ładowanie w miarę czyste bez tłuszczu, czy pozwolić sobie na cheat day i nic nie liczyć tylko jeść. Oczywiście chce dalej ciągnać po tym vlcd. 2. Czy kreatyna przyjmowana na vlcd bez węgli może zatrzymać wodę?? Czy jest sens jej przyjmowania na tak dużym deficycie?
[...] będzie ... coś oczywiście najbardziej wartościowego... dietetycznego : ) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/acb563a138d2470087607fb59a91f488.jpg Ktoś polecił Muszyniankę. Właśnie taką wodę piję, ale również Nałęczowiankę. Na zmianę te wody pijam. Zrezygnować z Nałęczowianki i tylko Muszyniankę pić? Zmieniony przez - Zbyh w dniu 2014-09-02 17:25:37
żeby nikt sie nie doczepił.oczywiście były zmiany ustrojowe.zmiany w kadrach.ale ci co mieli zostac to zostali.ci co nie byli potrzebni albo nie byli w temacie to wylecieli.proste%-)i przyszli nowi.wyszkoleni przez starych%-)%-)%-)albo byli.potem cicho sza i tak teraz patrzymy.oooo Zbigniew Boni sie pojawił?ktoś 4 lata temu słyszał o tekiej osobie [...]
jak kupujecie w marketach to jecie wode ja ide na rynek do rzeźnika i kroi mi prosto z kości ciężko przeżuć mam to mięso a z marketu jak jadłem to sie rozpływało w ustach